Simak Penyebab Mabuk Perjalanan & Tips Mencegahnya

        1. Makan Terlebih Dahulu

Perut yang kosong juga menjadi penyebab Anda merasakan mual dan pusing selama perjalanan. Mual yang dirasakan merupakan akibat dari asam lambung dalam perut yang naik atas.

Jika Anda memiliki riwayat penyakit lambung, beri jarak makan dengan perjalanan kurang lebih 1 jam sampai 1,5 jam. Untuk mengurangi mual, hindari konsumsi makanan yang mengandung minyak, pedas, serta minuman bersoda. 

        2. Konsumsi Obat Khusus Mabuk

Saat ini sudah banyak pilihan obat anti mabuk yang dapat Anda konsumsi sebelum melakukan perjalananan. Mulai dari khusus anak-anak, dewasa, hingga ibu hamil. Namun, yang perlu menjadi perhatian bahwa obat mual memiliki efek kantuk yang dalam. Hal ini mampu mengurangi rasa mual karena Anda tertidur selama perjalanan.